In dit artikel delen we tips om slaapproblemen bij HSP aan te pakken. Daarnaast willen we de voordelen en werking van een verzwaringsdeken bespreken, die mogelijk kan bijdragen aan een betere nachtrust voor hoogsensitieve personen.
Slaapproblemen zijn veelvoorkomende symptomen bij zowel kinderen als volwassenen met ADHD/ADD. Ze kunnen moeite hebben om in slaap te vallen, worden vaak midden in de nacht wakker en hebben moeite om weer in slaap te vallen. In dit artikel gaan we dieper in op het thema ADHD/ADD en slaapproblemen en geven we je tips om beter te slapen.
Ben jij zwanger en heb je moeite met slapen? In dit artikel vertellen we je waardoor dit komt, en wat je kunt doen om beter te slapen.
Heb jij last van slapeloosheid omdat je in de overgang zit? In dit artikel lees je meer informatie waardoor dit komt, en enkele tips hoe je beter kunt slapen.
Een verzwaringsdeken is een nuttig hulpmiddel voor veel mensen die moeite hebben met slapen. In dit artikel geven we een overzicht verschillende medische aandoeningen, stoornissen en ongemakken en hoe een verzwaringsdeken hier bij helpt.
Door sommige wordt gezegd dat je beter slaapt zonder kleren. En er zijn zeker enkele voordelen aan naakt slapen. Maar naakt slapen kan ook nadelen met zich meebrengen. In dit artikel duiken we dieper in op naakt slapen.
