• Home
  • Waarom een Novaline verzwaringsdeken werkt

Hoe werkt een Novaline verzwaringsdeken?

In dit artikel geven we je antwoord op deze vraag, en op de vele andere vragen die wij krijgen over de verzwaringsdekens. Een verzwaringsdeken wordt steeds populairder, omdat de effecten als erg positief worden ervaren. Maar we snappen heel goed dat er vragen zijn over het gebruik en de werking van een verzwaringsdeken.

Als je je slaap wilt verbeteren, omdat je bijvoorbeeld moeilijk in slaap komt, lastig vindt om diep te slapen of in slaap te blijven, kan een verzwaringsdeken je daarbij helpen. Wanneer je de hele nacht ligt te piekeren en daardoor slecht slaapt, ga je over het algemeen ongelukkiger door het leven. Een verzwaringsdeken helpt om gezonder en gelukkiger te leven. Maar wat is een verzwaringsdeken precies?

Lees meer

Bekijk de bovenstaande video van RTL4, waar we uitleggen hoe een verzwaringsdeken werkt

Wat is een verzwaringsdeken?

Een verzwaringsdeken is, zoals de naam zegt, een deken die verzwaard is. Een gemiddeld dekbed weegt tussen de 200 gram en 1 kilogram, waar verzwaringsdekens tussen de 2 en 15 kilogram wegen. Dat je hierdoor beter slaapt heeft allemaal te maken met het wetenschappelijke principe Diepe Druk Stimulatie, in het Engels genaamd Deep Pressure Stimulation (DPS).

Wat is Deep Pressure Stimulation?

Ben je wel eens op een koude morgen wakker geworden onder die heerlijke, warme winterdeken? Dan heb je ervaren wat Deep Pressure Stimulation (DPS) inhoudt. DPS is het stevig, maar teder vasthouden of knuffelen van het lichaam waardoor je zenuwstelsel ontspant. Je lichaam geeft zich als het ware over aan de comfort en warmte die je op dat moment ervaart.

DPS is ook is ook precies de reden dat de Novaline verzwaringsdekens werken! Door de continue, aangename druk die je op je lichaam ervaart, schakelt je lichaam over op de ontspanningsmodus. Hierdoor val je makkelijker in slaap, slaap je dieper en word je ontspannen wakker.

Wat doet een verzwaringsdeken?

In een notendop heeft je zenuwstelsel twee standen: de “vlucht of vecht” stand of de “rust en verteer” stand. De wetenschappelijke benamingen hiervoor zijn systematic nervous system (SNS) en parasympathetic nervous system (PNS).

Als je in een stressvolle situatie alert moet blijven en de juiste keuzes moet maken, schakelt je lichaam zich in de "vlucht en vecht" stand. Dit is de natuurlijk manier voor jouw lichaam om goed met deze situatie om te kunnen gaan.

Als je een druk een stressvol leven hebt, dan schakelt je lichaam moeilijk over naar de "rust en verteer" stand, waardoor je angst, stress, onrust en slapeloosheid kunt ervaren.

Met een Novaline verzwaringsdeken wordt je lichaam gestimuleerd over te schakelen naar de "rust en verteer" stand. Dit komt door het wetenschappelijke bewezen principe Deep Pressure Stimulation (DPS). Hierdoor helpt een verzwaringsdeken jou te ontspannen en heerlijk in slaap te vallen.

Voor wie is een verzwaringsdeken geschikt?

Een verzwaringsdeken is een oplossing voor mensen met slaapproblemen. De deken met extra gewicht is bedoeld voor zowel volwassenen als kinderen die moeite hebben met slapen.

Wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit dat Diepe Druk Stimulatie (DPS) kan helpen bij verschillende slaap, angst en andere stoornissen. Denk hierbij aan:

  • ADHD
  • Asperger en autisme
  • Slapeloosheid
  • Zintuigelijke stoornissen
  • Angststoornissen
  • Stress en spanningen

De verzwaringsdekens van Novaline helpen om DPS toe te passen en gebruikers hiervan ervaren voordelen op gebied van het verminderen van stress, angsten en slapeloosheid en staan daardoor gezonder en gelukkiger in het leven.

Waar is een verzwaringsdeken van gemaakt?

Jouw verzwaringsdeken is gevuld met miniscuul glaszand met een diameter van 1mm. Dit glaszand is verdeeld over individuele vlakken in de deken, waardoor ze optimaal op hun plaats blijven. Het glaszand is hygiënisch, wasbaar, geluidloos, koel en ventilerend. Dit maakt het de optimale vulling voor jouw verzwaringsdeken.

De rest van de deken is gemaakt van 100%, antibacterieel, comfortabel en ventilerend katoen, dat je warm houdt in de winter en afkoelt in de zomer. De combinatie van deze materialen maken ze perfect voor een heerlijke verzwaringsdeken om prettig onder te slapen, of gewoon op de bank te ontspannen.

Hoe kun je een verzwaringsdeken gebruiken?

Nu je weet wat een verzwaringsdeken is, vraag je je vast af hoe je deze verzwaarde deken kunt gebruiken. Het gebruik is erg simpel en in 3 eenvoudige stappen uit te leggen.

1. Kies het juiste gewicht

De algemene vuistregel voor het vinden van het juiste gewicht verzwaringsdeken, is dat je ongeveer 10 procent van je lichaamsgewicht aan moet houden. Voor kinderen raden veel ergotherapeuten een verzwaringsdeken aan die 10 procent van hun lichaamsgewicht is plus 0,5 kg tot 1 kg extra gewicht.

2. Leg je verzwaringsdeken direct op je lichaam

Voor het beste resultaat kun je de verzwaringsdeken direct op je lichaam laten rusten; zo ervaar je het meeste van de werking van de deken. Dit betekent dat je oude deken niet meer nodig is.

Sommige mensen leggen de verzwaringsdeken boven hun ‘normale’ dekbed, voornamelijk voor wat meer warmte. Dat is ook een prima manier om de verzwaringsdeken te gebruiken! Zolang het gewicht op het lichaam rust zal je de effecten merken; ook al zit daar een extra dekbed tussen.

3. Slaap beter

De druk die de verzwaringsdeken op je lichaam geeft, zal ervoor zorgen dat jij makkelijker ontspant, sneller in slaap valt, dieper slaapt en uitgerust wakker wordt.

Ook uitgerust de dag beginnen?

Bestel vandaag jouw verzwaringsdeken en probeer deze 30 dagen gratis uit.

Nu bestellen
Omhoog
Welkom bij Novaline! Heb je een vraag? Klik hier om met ons in contact te komen.
chat
close button