• Nieuw! 10% bundelkorting: bestel een verzwaringsdeken met hoes.
  • Gratis verzending. Voor 22:00 besteld? Morgen in huis.
  • 100 dagen uitproberen. Niet goed = geld terug.
  • Home
  • Tips & Tricks voor het gebruiken van een verzwaringsdeken

Blog

man ligt wakker op bed door burnout

Slapeloosheid en Burn-out: Het verband en wat er aan te doen

Als je burn-out symptomen ervaart, is het belangrijk om het verband tussen slapeloosheid en burn-out te begrijpen, zodat je stappen kunt ondernemen om beide te aan te pakken.

door Jeffrey Buik op 23 01 2023 23 01 2023   Slaapproblemen
vrouw wakker op bed nacht

Slapeloosheid bij ouderen: oorzaken, gevolgen en tips om beter te slapen

Slapeloosheid bij ouderen is een veel voorkomend probleem dat de levenskwaliteit aanzienlijk kan beïnvloeden. In dit artikel bekijken we de oorzaken van slapeloosheid bij ouderen, de gevolgen ervan en delen we een paar tips om ouderen te helpen beter te slapen.

door Jeffrey Buik op 10 01 2023 10 01 2023   Slaapproblemen
vrouw ligt met telefoon op bed

14 Gouden Slaaptips

Onze tips zijn verdeeld in 4 categorieën: slaaptips voor overdag, slaaptips voor in de avond, slaaptips voor de nacht en slaaptips voor de ochtend. Wij hopen dat ze je helpen bij het lekker in slaap vallen, goed doorslapen en uitgerust wakker worden.

door Jeffrey Buik op 10 01 2023 10 01 2023   Slaapproblemen
koppel samen op bed onder deken

Alles over de slaapcyclus en waarom het zo belangrijk is

Slapen is belangrijk voor zowel het lichamelijke als geestelijke herstel. Maar hoe werkt slaapcyclus nu precies? Wij doken in de theorie en op deze pagina lees je er alles over.

door Jeffrey Buik op 02 01 2023 02 01 2023
vrouw ligt wakker op bed

Slapen en depressie: dit doet het met je en tips

In dit artikel vertellen we hoe depressie en slaap met elkaar verbonden zijn en geven we je tips om ermee om te gaan.

door Jeffrey Buik op 02 01 2023 02 01 2023   Slaapproblemen
koppel op bed slaapproblemen

Slaapproblemen? Alle informatie voor jou op een rijtje

Slaapproblemen gaan je in de weg zitten tijdens je dagelijkse leven. In dit artikel leggen we je alles uit over slaapproblemen en vertellen we je ook alles over wat jij kunt doen om weer beter te slapen en uitgerust wakker te worden.

door Jeffrey Buik op 28 11 2022 28 11 2022   Slaapproblemen
Omhoog