Veel mensen denken dat ze slechter slapen wanneer de maan vol is. Maar wat is hiervan waar en kunnen we hier zelf invloed op hebben? Novaline geeft antwoord op je vragen!
Als je burn-out symptomen ervaart, is het belangrijk om het verband tussen slapeloosheid en burn-out te begrijpen, zodat je stappen kunt ondernemen om beide te aan te pakken.
Slapeloosheid bij ouderen is een veel voorkomend probleem dat de levenskwaliteit aanzienlijk kan beïnvloeden. In dit artikel bekijken we de oorzaken van slapeloosheid bij ouderen, de gevolgen ervan en delen we een paar tips om ouderen te helpen beter te slapen.
Onze tips zijn verdeeld in 4 categorieën: slaaptips voor overdag, slaaptips voor in de avond, slaaptips voor de nacht en slaaptips voor de ochtend. Wij hopen dat ze je helpen bij het lekker in slaap vallen, goed doorslapen en uitgerust wakker worden.
In dit artikel vertellen we hoe depressie en slaap met elkaar verbonden zijn en geven we je tips om ermee om te gaan.
Slaapproblemen gaan je in de weg zitten tijdens je dagelijkse leven. In dit artikel leggen we je alles uit over slaapproblemen en vertellen we je ook alles over wat jij kunt doen om weer beter te slapen en uitgerust wakker te worden.
