Blog

Astma kan leiden tot verstoringen van de slaap, waardoor mensen zich overdag minder goed voelen. Gelukkig zijn er verschillende maatregelen die genomen kunnen worden om de slaapkwaliteit te verbeteren en de impact van astma op de nachtrust te verminderen. In dit artikel gaan we daar verder op in.

Mensen met het syndroom van Down ervaren vaak slaapproblemen die van invloed kunnen zijn op zowel henzelf als hun directe omgeving. In dit artikel zullen we dieper ingaan op slaapproblemen bij mensen met het syndroom van Down en mogelijke oplossingen hiervoor.

In dit artikel delen we tips om slaapproblemen bij HSP aan te pakken. Daarnaast willen we de voordelen en werking van een verzwaringsdeken bespreken, die mogelijk kan bijdragen aan een betere nachtrust voor hoogsensitieve personen.

Slaapproblemen zijn veelvoorkomende symptomen bij zowel kinderen als volwassenen met ADHD/ADD. Ze kunnen moeite hebben om in slaap te vallen, worden vaak midden in de nacht wakker en hebben moeite om weer in slaap te vallen. In dit artikel gaan we dieper in op het thema ADHD/ADD en slaapproblemen en geven we je tips om beter te slapen.

Ben jij zwanger en heb je moeite met slapen? In dit artikel vertellen we je waardoor dit komt, en wat je kunt doen om beter te slapen.

Heb jij last van slapeloosheid omdat je in de overgang zit? In dit artikel lees je meer informatie waardoor dit komt, en enkele tips hoe je beter kunt slapen.