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Wie funktioniert eine Novaline Gewichtedecke?

In diesem Artikel geben wir dir Antworten auf diese Frage und auf viele andere Fragen, die wir zu Gewichtsdecken erhalten. Eine Gewichtsdecke wird immer beliebter, weil die Effekte als sehr positiv empfunden werden. Aber wir verstehen sehr gut, dass es Fragen zur Anwendung und Wirkung einer Gewichtsdecke gibt.

Wenn du deinen Schlaf verbessern möchtest, weil du zum Beispiel schwer einschläfst, es schwierig findest, tief zu schlafen oder durchzuschlafen, kann dir eine Gewichtsdecke dabei helfen. Wenn du die ganze Nacht grübelst und deshalb schlecht schläfst, bist du im Allgemeinen unglücklicher im Leben. Eine Gewichtsdecke hilft, gesünder und glücklicher zu leben. Aber was genau ist eine Gewichtsdecke?

Was du hier lesen kannst

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Sieh dir das obige Video von RTL4 an, in dem wir erklären, wie eine Gewichtsdecke funktioniert

Was ist eine Gewichtsdecke?

Eine Gewichtsdecke ist, wie der Name schon sagt, eine Decke, die beschwert ist. Eine durchschnittliche Bettdecke wiegt zwischen 200 Gramm und 1 Kilogramm, während Gewichtsdecken zwischen 2 und 15 Kilogramm wiegen. Dass du dadurch besser schläfst, hat alles mit dem wissenschaftlichen Prinzip der Tiefendruckstimulation zu tun, auf Englisch Deep Pressure Stimulation (DPS) genannt.

Frau mit Laptop auf dem Schoß

Was ist Deep Pressure Stimulation?

Bist du schon einmal an einem kalten Morgen unter dieser herrlich warmen Winterdecke aufgewacht? Dann hast du erfahren, was Deep Pressure Stimulation (DPS) bedeutet. DPS ist das feste, aber sanfte Halten oder Kuscheln des Körpers, wodurch dein Nervensystem entspannt. Dein Körper gibt sich sozusagen dem Komfort und der Wärme hin, die du in diesem Moment erlebst.

DPS ist auch genau der Grund, warum die Novaline Gewichtsdecken wirken! Durch den kontinuierlichen, angenehmen Druck, den du auf deinem Körper spürst, schaltet dein Körper in den Entspannungsmodus. Dadurch schläfst du leichter ein, schläfst tiefer und wachst entspannt auf.

Vater und Sohn unter einer Gewichtsdecke im Bett

Was bewirkt eine Gewichtsdecke?

Kurz gesagt hat dein Nervensystem zwei Modi: den „Flucht- oder Kampfmodus“ oder den „Ruhe- und Verdauungsmodus“. Die wissenschaftlichen Bezeichnungen dafür sind sympathisches Nervensystem (SNS) und parasympathisches Nervensystem (PNS).

Wenn du in einer stressigen Situation wachsam bleiben und die richtigen Entscheidungen treffen musst, schaltet dein Körper in den „Flucht- und Kampfmodus“. Dies ist die natürliche Art deines Körpers, gut mit dieser Situation umzugehen.

Wenn du ein hektisches und stressiges Leben führst, schaltet dein Körper nur schwer in den „Ruhe- und Verdauungsmodus“ um, wodurch du Angst, Stress, Unruhe und Schlaflosigkeit erleben kannst.

Mit einer Novaline Gewichtsdecke wird dein Körper angeregt, in den „Ruhe- und Verdauungsmodus“ zu wechseln. Dies geschieht durch das wissenschaftlich bewiesene Prinzip der Deep Pressure Stimulation (DPS). Dadurch hilft dir eine Gewichtsdecke, zu entspannen und wunderbar einzuschlafen.

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Familie auf dem Sofa Eltern mit Kindern

Für wen ist eine Gewichtsdecke geeignet?

Eine Gewichtsdecke ist eine Lösung für Menschen mit Schlafproblemen. Die Decke mit zusätzlichem Gewicht ist für Erwachsene und Kinder gedacht, die Schwierigkeiten beim Schlafen haben.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Deep Pressure Stimulation (DPS) bei verschiedenen Schlaf-, Angst- und anderen Störungen helfen kann. Dazu gehören:

  • ADHS
  • Asperger und Autismus
  • Schlaflosigkeit
  • Sensorische Störungen
  • Angststörungen
  • Stress und Anspannung

Die Gewichtsdecken von Novaline helfen, DPS anzuwenden, und Nutzer berichten von Vorteilen bei der Verringerung von Stress, Ängsten und Schlaflosigkeit, wodurch sie gesünder und glücklicher leben.

Möchtest du wissen, ob eine Gewichtsdecke zu deiner Situation passt? Lies mehr in unserem Artikel „Hilft mir eine Gewichtsdecke?“

Mann Frau auf Sofa mit Decke

Wie benutzt man eine Gewichtsdecke?

Eine Gewichtsdecke benutzt man zum Entspannen. Das kannst du zum Beispiel auf folgende Weise tun:

  • Indem du darunter schläfst. Verwende sie in Kombination mit oder als Alternative zu deiner normalen Bettdecke.
  • Auf dem Sofa oder Stuhl nach einem langen Arbeitstag oder Studium, um Stress abzubauen.
  • Eine Stunde vor dem Schlafengehen, um deinem Körper Ruhe zu gönnen. Du kannst dann auch ohne Gewichtsdecke ins Bett gehen.
  • Wenn du viel Stress hast. Mach einfach mal gar nichts. Leg deine elektronischen Geräte weg, leg dich unter die Decke und spüre, wie du zur Ruhe kommst.
verschiedene Schichten von Gewichtsdecken

Woraus besteht eine Gewichtsdecke?

Deine Gewichtsdecke ist mit winzigem Glassand mit einem Durchmesser von 1 mm gefüllt. Dieser Glassand ist auf einzelne Flächen in der Decke verteilt, sodass er optimal an seinem Platz bleibt. Der Glassand ist hygienisch, waschbar, geräuschlos, kühl und atmungsaktiv. Das macht ihn zur idealen Füllung für deine Gewichtsdecke.

Der Rest der Decke besteht aus 100% antibakterieller, komfortabler und atmungsaktiver Baumwolle, die dich im Winter warm hält und im Sommer kühlt. Die Kombination dieser Materialien macht sie perfekt für eine angenehme Gewichtsdecke, unter der man gut schlafen oder einfach auf dem Sofa entspannen kann.

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Koen van Novaline