7 preguntas frecuentes y respuestas sobre una manta ponderada en verano

Una manta ponderada, también llamada weighted blanket, se puede usar también en verano. Muchas personas piensan que el peso de una manta ponderada hace que esta sea más cálida, pero no es así. Una manta ponderada no es caliente, sino que toma la temperatura de tu cuerpo.

Sí, una manta ponderada es adecuada para el clima cálido. El relleno de la manta ponderada la hace más pesada y ayuda a que te duermas más rápido. El relleno es naturalmente frío y adoptará la temperatura de tu cuerpo. Por eso, la manta mantiene prácticamente la misma temperatura tanto en verano como en invierno. Además, el exterior de la manta ponderada está hecho de algodón transpirable, por lo que apenas puede volverse demasiado caliente.

En cuanto a la clase térmica, nuestra manta ponderada para adultos es comparable con la clase 2 de una manta doble “normal”. Por supuesto, cuando hace mucho calor, una manta ponderada, al igual que cualquier otra manta, puede volverse demasiado caliente. ¿Quieres experimentar el efecto calmante de todos modos? Lee en el siguiente párrafo qué debes hacer para dormir cómodamente bajo una manta ponderada incluso con mucho calor.

Si quieres usar una manta ponderada en verano, te recomendamos usar una buena funda de bambú. Estas fundas ventilan tres veces mejor que el algodón. Por eso, la manta se sentirá más fresca.

¿La manta está realmente demasiado caliente? Por ejemplo, si afuera hay más de 32 grados. Entonces te recomendamos que justo antes de acostarte te acuestes bajo la manta, por ejemplo, mientras ves la televisión en el sofá. También en ese caso una manta ponderada funciona igual; te calmarás por la presión sobre tu cuerpo. Cuando estés calmado, dormirás más fácilmente solo con una sábana, experimentarás un mejor descanso nocturno y despertarás renovado.

Hay varios aspectos que debes considerar cuando quieres comprar una manta ponderada para el verano.

El material

Por ejemplo, asegúrate de que la funda de la manta no esté hecha de poliéster. Esto suele ocurrir en los modelos réplica. El poliéster no es transpirable, por lo que la manta se siente rápidamente caliente. Una buena manta ponderada tiene una funda de algodón. Este algodón, certificado con OEKO TEX, es transpirable, por lo que la manta se puede usar durante todo el año.

Cómo está tejida la manta

Además, asegúrate de que la manta ponderada tenga pequeños compartimentos diagonales para una distribución óptima del peso. Estos distribuirán el peso, evitando que la manta sea demasiado gruesa en algún lugar.

La calidad

Las mantas de alta calidad y lujo deben sentirse suaves y no mostrar signos de irregularidades en el color o acabado. El precio también puede ser un indicador de calidad. Si el precio de la manta es demasiado bueno para ser verdad, es probable que no dure toda la temporada.

Otras características habituales de una manta ponderada de buena calidad son: lazos en la manta para sujetar las fundas y la posibilidad de prueba para que puedas probar la manta.

Niños y adultos pueden usar una manta ponderada en verano. Para los niños se aplica la regla: un niño debe poder quitarse la manta ponderada en todo momento. Por eso, asegúrate de elegir el peso correcto de la manta ponderada. Para esto se han desarrollado mantas ponderadas especiales para niños.

Si tu hijo siente que la manta ponderada está demasiado caliente, por ejemplo cuando hay más de 30 grados, también puedes dejar que tu hijo se acueste bajo la manta un rato por la noche antes de ir a la cama. Así también experimentará el efecto positivo y sentirá seguridad y protección. Cuando tu hijo esté calmado, puedes dejarlo dormir en la cama solo con una sábana.

Como ya leíste arriba, puedes usar muy bien nuestra manta ponderada en verano. Con la ayuda de una buena funda protectora de bambú, te aseguras de que la manta sea aireada y no demasiado caliente.

En invierno, en cambio, quieres un poco más de calor de la manta ponderada. En este caso, puedes elegir una funda de invierno. ¿No es suficiente? Entonces te recomendamos poner un edredón extra sobre o debajo de tu manta ponderada. Así el peso de la manta ponderada seguirá presionando tu cuerpo y tendrás más calor gracias a tu edredón extra.

Siempre puedes probar durante 100 días las mantas ponderadas de Novaline. Durante este período puedes probar la manta ponderada. ¿No te gusta la manta ponderada? Entonces simplemente puedes devolverla.

Como ya leíste arriba, ahora sabes que una manta ponderada también te ayuda a dormir más fácilmente en verano. Pero con calor a veces puedes necesitar algunos consejos extra para dormir bien. Te damos algunos:

1. Duerme sin ropa

La mejor y más sencilla manera de mantener tu cuerpo lo más fresco posible es dormir desnudo. Así no tienes ropa que retenga el calor. Si prefieres no dormir desnudo, asegúrate de llevar algo ligero mientras duermes. Por ejemplo, un pijama de algodón suelto.

2. Mantén distancia de tu pareja

¿Duermes con tu pareja en la misma cama? Entonces en días calurosos asegúrate de mantener suficiente distancia. Esto puede sonar menos romántico, pero en días calurosos es necesario para dormir mejor. Tu cuerpo es una fuente de calor. El cuerpo de tu pareja puede sentirse como una estufa en días calurosos de verano.

3. Duerme cerca del suelo

El aire caliente sube. Cuanto más alto duermas, más caliente estará el aire. Por eso, cuando hace calor, duerme lo más cerca posible del suelo.

4. Pon un vaso de agua junto a tu cama

Con calor es importante mantenerse bien hidratado todo el día. Un buen nivel de hidratación ayuda a enfriar naturalmente tu cuerpo. Por eso, pon un vaso de agua junto a tu cama y toma un sorbo cuando tengas sed.

5. Usa tu ventilador inteligentemente

Si tienes un ventilador, no solo lo enciendas. Mover aire caliente no enfría mucho tu dormitorio. Coloca el ventilador en tu ventana abierta y dirígelo hacia afuera. Así el aire caliente se mantiene afuera y tu dormitorio se mantiene fresco. ¿Prefieres no dormir con la ventana abierta? Entonces puedes poner un recipiente con hielo frente a tu ventilador. Así el aire frío se distribuirá.

6. Toma una ducha refrescante antes de dormir

¿Tu cuerpo está caliente y pegajoso por el calor del día? No te acuestes sin antes tomar una ducha refrescante. Pero ten cuidado de no ducharte con agua demasiado fría. El agua fría hace que el cuerpo se esfuerce por calentarse de nuevo, lo que tiene un efecto contrario. Mejor opta por una ducha tibia.

¿Te cuesta dormir en días calurosos? Con la compra de una manta ponderada y los consejos anteriores, volverás a tener un buen descanso nocturno.