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¿Cómo funciona una manta ponderada Novaline?

En este artículo te damos respuesta a esta pregunta y a muchas otras que recibimos sobre las mantas con peso. Una manta con peso se está volviendo cada vez más popular, porque sus efectos se perciben como muy positivos. Pero entendemos perfectamente que haya preguntas sobre el uso y el funcionamiento de una manta con peso.

Si quieres mejorar tu sueño, porque por ejemplo te cuesta dormir, te resulta difícil dormir profundamente o mantener el sueño, una manta con peso puede ayudarte. Cuando pasas toda la noche dándole vueltas a la cabeza y por eso duermes mal, generalmente vives una vida menos feliz. Una manta con peso ayuda a vivir de manera más saludable y feliz. Pero, ¿qué es exactamente una manta con peso?

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Mira el video de RTL4 arriba, donde explicamos cómo funciona una manta ponderada

¿Qué es una manta ponderada?

Una manta ponderada es, como su nombre indica, una manta que tiene peso añadido. Un edredón promedio pesa entre 200 gramos y 1 kilogramo, mientras que las mantas ponderadas pesan entre 2 y 15 kilogramos. Que duermas mejor con ella tiene que ver con el principio científico de la Estimulación de Presión Profunda, en inglés llamado Deep Pressure Stimulation (DPS).

mujer con portátil en el regazo

¿Qué es la Estimulación de Presión Profunda?

¿Alguna vez te has despertado en una mañana fría bajo esa maravillosa y cálida manta de invierno? Entonces has experimentado lo que es la Estimulación de Presión Profunda (EPP). La EPP es sostener o abrazar el cuerpo firmemente pero con ternura, lo que relaja tu sistema nervioso. Tu cuerpo se entrega a la comodidad y el calor que sientes en ese momento.

¡La EPP es también exactamente la razón por la que las mantas ponderadas Novaline funcionan! Debido a la presión continua y agradable que sientes en tu cuerpo, tu cuerpo cambia al modo de relajación. Esto te ayuda a dormir más fácilmente, dormir más profundamente y despertar relajado.

padre e hijo bajo una manta ponderada en la cama

¿Qué hace una manta ponderada?

En resumen, tu sistema nervioso tiene dos modos: el modo “huir o luchar” o el modo “descanso y digestión”. Los términos científicos para esto son sistema nervioso simpático (SNS) y sistema nervioso parasimpático (SNP).

Cuando necesitas estar alerta en una situación estresante y tomar las decisiones correctas, tu cuerpo se activa en el modo "huir o luchar". Esta es la forma natural en que tu cuerpo maneja bien esta situación.

Si tienes una vida ocupada y estresante, tu cuerpo tiene dificultad para cambiar al modo "descanso y digestión", lo que puede causar ansiedad, estrés, inquietud e insomnio.

Con una manta ponderada Novaline tu cuerpo se estimula para cambiar al modo "descanso y digestión". Esto se debe al principio científicamente probado de la Estimulación de Presión Profunda (EPP). Por eso, una manta ponderada te ayuda a relajarte y a quedarte dormido plácidamente.

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familia en el sofá padres con niños

¿Para quién es adecuada una manta ponderada?

Una manta ponderada es una solución para personas con problemas para dormir. La manta con peso extra está diseñada tanto para adultos como para niños que tienen dificultades para dormir.

Investigaciones científicas demuestran que la Estimulación de Presión Profunda (EPP) puede ayudar con varios trastornos del sueño, ansiedad y otros. Piensa en:

  • TDAH
  • Asperger y autismo
  • Insomnio
  • Trastornos sensoriales
  • Trastornos de ansiedad
  • Estrés y tensiones

Las mantas ponderadas de Novaline ayudan a aplicar DPS y los usuarios experimentan beneficios en la reducción del estrés, ansiedad e insomnio, lo que les permite vivir de manera más saludable y feliz.

¿Quieres saber si una manta ponderada es adecuada para tu situación? Entonces lee más en nuestro artículo "¿Funciona una manta ponderada para mí?"

hombre mujer en sofá con manta

¿Cómo usar una manta ponderada?

Usas una manta ponderada para relajarte. Puedes hacerlo, por ejemplo, de las siguientes maneras:

  • Durmiendo debajo de ella. Úsala en combinación con o como alternativa a tu edredón normal.
  • En el sofá o silla después de un largo día de trabajo/estudio para desestresarte.
  • Una hora antes de dormir para que tu cuerpo descanse. También puedes acostarte en la cama sin la manta ponderada si lo deseas.
  • Cuando experimentes mucho estrés. No hagas nada por un momento. Guarda tus dispositivos electrónicos, acuéstate bajo la manta y siente cómo te relajas.
diferentes capas de mantas ponderadas

¿De qué está hecha una manta ponderada?

Tu manta ponderada está rellena con arena de vidrio microscópica con un diámetro de 1 mm. Esta arena de vidrio está distribuida en secciones individuales dentro de la manta, lo que garantiza que permanezca en su lugar de manera óptima. La arena de vidrio es higiénica, lavable, silenciosa, fresca y transpirable. Esto la convierte en el relleno óptimo para tu manta ponderada.

El resto de la manta está hecho de algodón 100%, antibacteriano, cómodo y transpirable, que te mantiene caliente en invierno y fresco en verano. La combinación de estos materiales las hace perfectas para una manta ponderada deliciosa para dormir cómodamente o simplemente para relajarte en el sofá.

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